Se a escola que estudas está pechada e tes que quedar na casa, disfruta do tempo libre que tes á túa disposición e fai as cousas que che gustan, pero para as que non tes tempo abondo ata agora.Pero non esquezas as normas de hixiene: lava as mans a miúdo e non te toques a cara se as mans non están desinfectadas.
Se te quedas na casa porque estás illado por unha sospeita de infección por coronavirus, o teu ou alguén próximo, xa sexa un compañeiro ou familiar, non te preocupes.
Podes estar na situación de ter que faceloquedar na casaporque regresou nas últimas dúas semanas dunha zona afectada pola epidemia ou contactou cunha persoa infectada.Terás que quedarte na casa durante 14 días sen ver aos teus amigos ou familiares.
É normal ter moitas preguntas sobre como che afecta esta situación e como funciona o coronavirus.Fala cun adulto sobre as túas preocupacións e cóntalle abertamente as cousas que che provocan ansiedade.Ningunha pregunta é "demasiado infantil" se estás moi preocupado ou pola túa saúde.
Segue lavando as mans moi ben, non te toques a cara coas mans sucias nin despois de tocar cousas que tocaron outros, escoita o consello do médico e estarás a salvo.
Aquí tes algunhas cousas que podes facer para que o tempo que pasas na casa sexa o máis agradable posible
- Hai moitos xogos divertidos aos que podes xogar só ou coa túa familia.Non pases moito tempo na televisión, o ordenador ou o móbil.
- Escoitar música e ler.Considere o tempo que pasa na casa unhas vacacións non planificadas que pode gozar.
- Facer os deberes e manter o contacto cos profesores ou compañeiros.Serás máis doado poñerte ao día coas túas clases cando volvas á escola.
- Coma o máis saudable e variado posible.As froitas e verduras teñen moitas vitaminas que te manteñen en forma e te fan máis forte ante as enfermidades.
Hora de publicación: 19-xan-2021